Вкусный обед из 2-х ингредиентов! Колбаски из курицы: КБЖУ 352 40/3/48

Сегодня поделюсь рецептом вкусного обеда. Нам с вами понадобится:(Рецепт на 2 порции)

  • Куриное филе – 300 грамм;
  • Лук 1 штука;
  • Зелень, соль, специи по вкусу.

Способ приготовления 

Первым делом необходимо сделать фарш из филе и измельчить лук. Далее смешать со специями и как следует всё перемешать. Сформировать колбаски. (Вариант для приготовления: начинить колбаски на деревянные шпажки). Отправить наши колбаски в разогретую духовку 180С на 30-40 минут.

К блюдо можно добавить свежих овощей (200 грамм) и крупу по вашему вкусу 40 грамм. Приятного аппетита!

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *