Вкусный рецепт ужина!Овощи гриль и шашлык из курицы: КБЖУ 298 39/8/15

Сегодня поделюсь с вами рецептом вкусного ужина! Нам с вами понадобится:

  • Баклажаны, шампиньоны, помидор, кабачок – 250 грамм(общий вес овощей);
  • Куриное филе 130 грамм;
  • Греческий йогурт 70 гр; 
  • Соевый соус 1ч.л.;
  • Копченая паприка, перец, соль по вкусу;
  • Масло 5 грамм.

Способ приготовления 

Первым делом маринуем куриное филе в греческом йогурте, соевом соусе и специях. Далее овощи нарезаем на кубики, смазываем их маслом и специями. Берём шпажки, предварительно замоченные в воде,  и насаживаем на них наши овощи с курочкой. Готовим шашлычки в духовке на 40 минут на 180С. Приятного аппетита! 

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *