ПП завтрак! Кекс из овсянки: КБЖУ 383 17/15/36

Нет проще и легче! Делюсь с вами вкусным и сытным рецептом ПП завтрака. Для приготовления нам потребуется:

  • Овсянка 40 гр
  • Яйцо
  • Какао 10 гр
  • Молоко 1,5 % 50 гр
  • Горький шоколад 20 гр
  • Сахзам


Способ приготовления

Кексик можно готовить как в силиконовых формах, так и в просто кружке. Первым делом необходимо измельчить Шоколад. Далее в форме смешиваем овсянку, яйцо, какао, молоко и наш натёртый шоколад. Все тщательно перемешать и отправить в микроволновку на 3-5 мин. Получается очень вкусно и сытно. Приятного аппетита, готовьте с удовольствием!

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *