Овсяноблин с бананом на завтрак: КБЖУ 324 24/8/40

Для вкусного завтрака нам понадобиться:

  • Банан – 50 гр
  • Творог 0% 100 гр
  • Яйцо
  • Овсянка 40 гр
  • Молоко 1,5% 50 мл
  • Сахарозаменитель.

Способ приготовления

Первым делом смешиваем овсянку, яйцо, молоко и сахарозаменитель. Берем антипригарную сковороду и обжариваем смесь с двух сторон. Подготавливаем творог и нарезаем банан кружочками. Готовый блин смазываем творогом и выкладываем начинку.

Приятного аппетита! Худеем вкусно и правильно!

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *