7 необычных способов улучшить свое здоровье 

Существует множество бальзамов, кремов и домашних рецептов, которые могут творить чудеса с вашим здоровьем. Но есть и необычные способы, о которых мы не знали.

1. Честность против боли. Французские ученые обнаружили, что ложь вредна для здоровья. Речь идет о стрессе, который мы испытываем, когда не говорим правду. Их исследование показало, что состояние людей, которые жаловались на слабость и частые головные боли, значительно улучшалось, когда они начинали меньше лгать.

2. Лимон. Лимон — еще одно средство от головной боли и мигрени. Благодаря эфирным маслам этот цитрус снимает болевые симптомы. Кроме того, чтобы лимон оказал такое воздействие на организм, можно потереть ломтиком лимона ту часть головы, которая болит.

3. Укрепить иммунитет грязью?Большинство людей стараются избегать возможного контакта с землей, опасаясь бактерий и инфекций, но, согласно исследованиям, некоторые бактерии, содержащиеся в почве, помогают укрепить иммунитет и облегчить депрессию. Основные правила гигиены, конечно, никто не отрицает, но небольшой контакт с землей, например, во время работы в саду, полезен для здоровья.

4. Хочешь быть счастливым – ложись спать в темноте. Ученые выяснили, что причиной плохого настроения может быть ночник в вечернее время. Дело в том, что мелатонин – гормон, отвечающий за многие процессы в организме, в том числе за регуляцию настроения, вырабатывается ночью и только тогда, когда нет света. Поэтому, чтобы утром оставаться бодрым и расслабленным, очень важно спать без света и телевизора.

5. Жевательная резинка – стимулятор мозга. Ученые британского университета определили, что жевательная резинка способна значительно ускорить работу мозга, улучшить запоминаемость информации и снять напряжение.

6. Вылечите аллергию с помощью меда. Конечно, если у вас нет аллергии на мед. Пыльца, содержащаяся в меде, снижает чувствительность организма к аллергенам. Столовая ложка мёда в день может стать эффективной заменой антигистаминным препаратам.

7. Регулируйте гормоны с помощью мятного чая. Мятный чай очень полезен для девушек, так как снижает уровень мужских половых гормонов в организме. Две чашки чая в день помогают в борьбе с прыщами и чрезмерным ростом волос.

Рекомендованные статьи

2 комментария

  1. Хороший пост, поделился с друзьями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *