Правильное питание! Тушеная капуста с куриными сердечками: КБЖУ 288 24/12/23

Вкусное блюдо без вреда вашей фигуре. Рецепт рассчитан на 2 порции. Нам понадобиться:

  • Капуста белокочанная/пекинская 400 гр
  • Морковь 150 гр
  • Лук, чеснок, соль, специи по вкусу
  • Томатная паста 30 гр
  • Соевый соус 1 ч.л.
  • Уксус столовый (по желанию) – 1⁄2ч.л.
  • Куриные сердечки/печень/желудки – 250 гр.

Способ приготовления

1. Капусту необходимо нашинковать, морковь и лук мелко нарезать, далее поочередно отправляем овощи на разогретую сковороду.

2. Куриные сердечки промыть, удалить лишние жилки, плёнку. Отправить к овощам. Добавить томатную пасту и специи.

3. Все ингредиенты перемешать, накрыть крышкой и тушить до готовности минут 40. При подаче украшаем зеленью.

Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием и любовью!

Рекомендованные статьи

1 комментарий

  1. Очень вкусно и полезно👍

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *