Правильное похудение! Твороженная запеканка: КБЖУ 370 30/16/25

Делюсь с вами вкусным, простым, быстрым, а самое главное правильным рецептом. Для приготовления творожной запеканки нам потребуется:

  • Творог в брикете 5% – 120 гр
  • Одно яйцо
  • Мука 20 грамм
  • Молоко 1,5% – 50 мл
  • Яблоко – 50 гр.
  • Масло растительное 5 гр
  • Сахарозаменитель по вкусу.

Способ приготовления

Самое первое, что надо сделать это смешать в однородную массу яйцо, творог, муку, молоко, сахарозаменитель. Далее берем форму для запекания, смазываем ее слегка маслом. Выливаем получившуюся массу в форму и сверху украшаем измельченным яблоком( это по вашему желания и на ваш вкус, можно добавить изюм или чернослив).
Отправляем форму в духовку на 180 С на 30-40 мин (смотреть по готовности).

Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *